콜레스테롤 감소1 고지혈증 환자가 빵을 먹는 방법! (콜레스테롤 감소) 콜레스테롤 수치가 높은 분들이 가장 끊기 어려워하는 음식 중 하나는 바로 ‘빵’입니다. 포화지방이 콜레스테롤 상승의 가장 큰 원인이라는 점에서, 어떤 빵이 안전한지, 어떤 빵이 콜레스테롤을 낮출 수 있는지에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 고지혈증, 특히 LDL 콜레스테롤 수치가 높은 분들이 안전하게 빵을 먹는 방법과 최고의 선택이 될 수 있는 빵 종류를 소개해 드리겠습니다.추천 수제 비건 호밀빵 보러 가기👆빵은 어떻게 콜레스테롤을 올릴까?빵 속의 포화지방은 생각보다 많습니다. 특히 버터, 달걀, 탈지분유, 분유 등이 들어간 빵은 포화지방 함량이 높은데요. 크루아상, 앙버터, 버터크림빵 등이 대표적입니다. 이들은 콜레스테롤 수치를 상승시키는 주범이므로 고지혈증 환자라면 반드시 피해야 합니다.포화지방 적.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
