자기 전에 한 스푼의 꿀, 내일 나의 건강이 달라집니다
꿀은 지구상에서 썩지 않는 유일한 식품입니다. 고대 이집트 무덤에서 발견된 꿀도 여전히 먹을 수 있는 상태였으며, 수천 년간 보존된 사례도 있습니다.꿀 1kg을 얻기 위해 약 560만 송이의 꽃을 벌들이 돌아다녀야 하며, 이 과정에서 꿀벌의 침 속 효소와 식물 영양 성분이 결합되어 건강에 좋은 다양한 성분을 만들어 냅니다. 1. 항암 효과 및 소화기 건강밤꿀은 위염, 위궤양 치료에 효과적이며, 위암 세포를 억제하고 대장암, 유방암, 간암, 폐암 등에도 효과가 있다는 연구가 있습니다.또한 꿀의 올리고당은 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 도우며 비타민, 미네랄, 아미노산이 풍부하며, 특히 엽산과 비타민 C, 콜린, 아세틸콜린 등도 포함되어 있습니다.2. 구강 건강구내염에 꿀을 바르면 세균 억제에 효과가 있..
2025. 7. 9.
