전립선 비대증1 소변이 마려워서 밤에 자주 깬다면 반드시! 이것하세요 l 야간뇨의 생활 치료 야간에 자다가 소변 때문에 깨는 일이 반복되면 수면의 질은 물론, 낮의 생활까지 피곤하고 힘들어집니다.이렇게 밤에 소변이 마려워 잠에서 깨는 증상, 바로 ‘야간뇨’입니다.야간뇨의 원인부터 효과적인 치료 방법, 생활습관 개선법까지 알아보겠습니다. 야간뇨, 몇 번부터 문제가 되는 걸까요?사실 정상적인 수면 중에는 한 번도 깨지 않는 것이 가장 이상적입니다.하지만 나이가 들면서 대부분의 사람들이 밤에 한 번 이상은 화장실을 가게 되죠.40대의 40%,50대의 50%,90대는 무려 90%가 하루에 최소 한 번 이상 소변으로 깬다고 합니다.그래서 의학적으로는 2회 이상부터 치료가 필요한 야간뇨로 보고 있습니다.야간뇨의 진짜 무서운 이유단순히 귀찮고 피곤한 게 아닙니다.야간뇨는 건강에 큰 악영향을 줍니다.우울증 위.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 반응형
