애사비 효능1 사과식초, 애사비의 놀라운 효과 l 애사비 고르는 법, 올바른 복용법, 주의점 최근 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 핫한 식품이 있습니다. 바로 ‘사비’, 즉 사과식초입니다. 혈당을 낮추고 체중 감량에 도움을 준다는 입소문과 함께 연예인, 다이어터, 심지어 당뇨 환자들까지 챙겨 먹는다고 하니 그 효과에 대한 궁금증도 커지고 있습니다. 그런데 정말 사비는 혈당을 낮추고 살을 뺄 수 있는지에 대해 국내외 논문들을 바탕으로 그 진실과 효과적인 섭취법, 그리고 제대로 된 제품 고르는 법까지 알아보겠습니다. 사과식초 만들어 지는 과정사과식초는 기본적으로 사과 → 사과주(사이다) → 사과식초로 발효 과정을 거칩니다. 보통 사과를 발효시켜 술을 만든 뒤, 거기에 초산균을 넣어 다시 발효하면 식초가 됩니다. 이 과정을 ‘이중 발효’라고 부르며, 이 과정을 거친 것이 우리가 말하는 진짜 ‘사비(.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
