변비에 좋은 실전 팁 2가지1 변비의 근본적인 원인 6가지, 비약물 치료법 (생활습관) 변비는 현대인들에게 매우 흔한 질환이지만, 그 원인과 해결책에 대해 오해가 많은 질환이기도 합니다. 특정 질병이나 약물, 암 등에 의한 이차성 변비가 아닌 일반적인 만성 기능성 변비의 근본적인 원인 6가지를 중심으로 자세히 알아보겠습니다. 만성 기능성 변비의 6가지 주요 원인1. 스트레스와 강박적 배변 (SBS 증후군)기능성 변비의 가장 중요한 원인 중 하나는 스트레스입니다. 단순히 일상 스트레스뿐 아니라, “변을 못 볼까 봐 불안해하는 강박”에서 오는 SBS(Stress Because of Stress) 증후군이 변비를 악화시킵니다.특히 대변을 매일 봐야 한다는 압박이나, 억지로 힘을 주는 습관이 장의 각도를 비정상적으로 만들고, 배변장애형 변비로 이어질 수 있습니다. 2. 고령노화는 자연스럽게 장의 .. 2025. 7. 19. 이전 1 다음 반응형
